Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 56,75g | Kolh.: 219,95g.
Frukost: Топтышка Пюре Яблоко Банан. Lunch: Евразия Овощная Закуска с Роти Парата, VЛАVАШЕ Шаурма с Фалафелем. Middag: Тануки Авокадо Ролл. Snacks/Annat: Каравай Лаваш, Lipton Зелёный Холодный Чай по-Японски со Вкусом "Имбирь и Лемонграсс", Мечтаем Десерт Шоколадный С Карамелью И Арахисом, Магнит Арбуз, Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|