Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
103,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 121,86g | Kolh.: 119,64g.
Frukost: Помидоры, Картофель (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Lunch: Картофель (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Огурец (без Кожуры), Картофель (с Кожурой), Курица Вареная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|