Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 69,93g | Kolh.: 249,59g.
Frukost: Пастила, Джаганнат Наполеон , Кофе с Молоком, Творог 5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кабачковые Вафли. Lunch: Лента Компот Вишневый, Говядина Отварная, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Middag: Яблочное Варенье, Сметана , Кабачковые Оладьи, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Annat: Нектарины, Сливы, Дыня, Персики. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|