Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
98,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 75,75g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Drożdżówka z Kruszonką, Chleb Tostowy, Chleb Biały, Kompot z Jabłek, Jajko na Miękko, Czerwone Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Lunch: Ogórek (Obrany), Arbuz. Middag: Rosół. Snacks/Annat: Pikok Kiełbasa Śląska. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|