Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 124,50g | Prot: 59,00g | Kolh.: 220,29g.
Frukost: Родны Кут Кетчуп Шашлычный, Камако Майонез, Помидоры, Огурец, Петруха Сервелат Виргинский, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо, Кофе с Сахаром, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Палешукоуски Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Евроопт Улитка с Корицей, Чай, Евроопт Торт Красный Бархат, Черешня. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|