Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
524 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 21,12g | Kolh.: 54,83g.
Frukost: Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой , Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омлет с Сыром. Lunch: Хлеб Черный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|