Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 114,10g | Kolh.: 143,77g.
Frukost: 양배추, 계란후라이, 방탄푸드 닭가슴살 소시지 핫바 오리지널, 오이 (껍질 포함). Lunch: 정남식품 명품 착한두부, 방탄푸드 닭가슴살 소시지 핫바 오리지널, 파프리카, 하림 하림 IFF 가슴살, 총각김치, 계란후라이, 양배추. Middag: 방탄푸드 닭가슴살 소시지 핫바 청양고추, 찐단호박. Snacks/Annat: 슈가로로 메론소다제로, 해테아이스 아이스가이 제로제로, 자두, 미주라 미주라 크래커. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|