Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 133,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 37,18g | Kolh.: 228,60g.
Frukost: Lancewood Double Cream Yoghurt, Lindt 90% Dark Chocolate, Apples , Jungle Oats. Lunch: Spinach , Green Peas (Frozen) , Tuna in Water (Canned), Bulgur (Cooked) . Middag: Medjool Dates , Apples , SANTA ANNA'S Organic Corn Chips (30g). Snacks/Annat: Honey , Cream Cheese , Oranges , Coffee with Milk, Medjool Dates . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverGirl—@< 's vikthistorik
|