Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 86,61g | Kolh.: 135,94g.
Frukost: Banana. Lunch: Sadia Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, LAR Ovo. Middag: Natural da Terra Quibe de Forno, Banana, Chicken Sandwich with Spread. Snacks/Annat: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|