Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
87,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 84,27g | Prot: 88,86g | Kolh.: 125,21g.
Frukost: Pan Tostado, Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lunch: Apio, Lentejas Cocidas. Middag: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Huevo Duro, Palta. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguelo01 's vikthistorik
|