Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 101,15g | Kolh.: 346,19g.
Frukost: Пятерочка Снек с Картофелем, Сыром и Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elementaree Чиабатта, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Черешня, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Burn Энергетик. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Burn Энергетик. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|