Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2015
|
61,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2015:
|
775 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 64,49g | Kolh.: 90,45g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Творог 5%, Кабачок, Помидоры. Snacks/Annat: Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|