Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 77,67g | Kolh.: 122,39g.
Frukost: Granola, Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee with Cream. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marc Angelo Italian Chicken Meatballs, Sweet Cherries. Middag: Honey Gold Baby Potatoes, Whole Foods Market Roasted Broccoli in Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Snacks/Annat: Cobs Peach Scone, Sleeman Clear 2.0, Partake Red. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chefmichelle 's vikthistorik
|