patriciakaren1 's dagbok, 27 jul 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
97,1 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 17,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 juli 2024:
1104 kcal Fett: 30,84g | Prot: 93,81g | Kolh.: 104,92g.   Lunch: Sorvelândia Picolé de Chocolate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Filé de Frango Grelhado. Middag: In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Annat: Santa Helena Paçoquita (15g), In Natura Tomate, Banana-Maçã, Filé de Frango Grelhado, Pão Rei Pão de Forma Integral. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


patriciakaren1 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.