Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 30,84g | Prot: 93,81g | Kolh.: 104,92g.
Lunch: Sorvelândia Picolé de Chocolate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Filé de Frango Grelhado. Middag: In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Annat: Santa Helena Paçoquita (15g), In Natura Tomate, Banana-Maçã, Filé de Frango Grelhado, Pão Rei Pão de Forma Integral. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patriciakaren1 's vikthistorik
|