Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2015
|
95,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2015:
|
1154 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 94,07g | Kolh.: 21,80g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Monster Beverage Zero Ultra, Butter (Salted), McDonald's Premium Grilled Chicken Club Sandwich (No Bun). Middag: Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Bacon, Skinless Chicken Breast, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Annat: Now Foods Psyllium Husk Caps, Life Extension Mega Green Tea Extract, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon, Now Foods Beef Gelatin Powder, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice - you are consistent and that is what we all want!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|