Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 54,35g | Kolh.: 126,73g.
Frukost: Coffee with Milk, Yakult Yakult, McVitie's Milk Chocolate Digestive Nibbles. Lunch: Watermelon , Coffee with Milk, OptiSlim Salted Caramel Shake, Lasagna with Meat. Middag: Gym Bod Vanilla Caramel Swirl, Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Annat: Doritos Plain Corn Chips, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Aldi Raisin Toast. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|