Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
52,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 33,08g | Kolh.: 137,60g.
Frukost: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Ржаной Хлеб. Lunch: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Белевские Сладости Хрустики Яблочные. Middag: Виноград. Snacks/Annat: Фуджи Онигири с Креветкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|