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"Wer will noch mal?
Wer hat noch nicht?"
Weiter gehts auf der Achterbahn.
🤪🙃🥳
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129 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3716 kcal
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Fett: 183,36g | Prot: 190,94g | Kolh.: 261,94g.
Frukost: Dinkelbrötchen, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Kaffee, Edeka Feinster Geflügelsalat, Gut & Günstig Eiersalat, Cornelius Pfälzer Leberwurst. Lunch: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Coca-Cola Coca-Cola, Henglein Schupfnudeln, Spanferkel. Middag: Verpoorten Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola, Wurstaufschnitt, Ergüllü Weißer Grieche, Buko India, Harry Korn an Korn, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Snacks/Annat: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Coca-Cola Coca-Cola, Milka Kuhflecken, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
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3133 kcal
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Träning:
Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar och 40 minuter. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Nächste Runde rückwärts 🎠
27 jul 24 av medlem: liesel1234
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Jepp.
Nach rauf komnt auch wieder runter...
28 jul 24 av medlem: rollo.r
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Whuii... Bei mir auch heute. Aber das Auf und Ab gehört ja dazu 😋
30 jul 24 av medlem: EluElaEli
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