Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
97,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 84,45g | Prot: 68,29g | Kolh.: 209,80g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черкизово Корейка Фермерская из Свинины, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливочное Масло, Гречка Отварная, Twix Конфета . Lunch: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Черкизово Корейка Фермерская из Свинины, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Радость Вкуса Сыр Топленочка, Лаваш Тонкий, Вологодские Продукты Зефир с Морошкой. Middag: Братья Караваевы Рулет с Копчёной Индейкой. Snacks/Annat: Арбуз, Грецкие Орехи, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Kong Манго Кубики. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|