Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 78,57g | Kolh.: 184,49g.
Frukost: Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Fish House Икра Лососевая Имитация , Pretto Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Lay's Чипсы, Горячие Роллы, Кальве Сырный Соус, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Сметана 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Приготовленная Квашеная Капуста, МКС Пирог с Сухофруктами. Middag: Желтый Сладкий Перец. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Danone Йогурт с Черникой, Меркурий Колбаса, Махеевъ Кетчуп Томатный, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatka9900 's vikthistorik
|