Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2015
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2015:
|
405 kcal
|
Fett: 2,72g | Prot: 10,33g | Kolh.: 83,11g.
Frukost: Whole Wheat Bread. Lunch: White Rice, White Rice. mer...
|
|
1723 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rizka Ariesta 's vikthistorik
|