Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 107,61g | Kolh.: 153,84g.
Frukost: Творожная запеканка чизкейк, Простоквашино Сметана 10%, Арбуз. Lunch: Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Приготовленный Яичный Желток, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Куриное Филе, Sveza Фета Нежная, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Творог (Обезжиренный), Мясная пицца. Middag: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|