Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 85,19g | Prot: 69,27g | Kolh.: 152,44g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Макароны Отварные, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (без Кожуры). Middag: Мария Печенье, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Крыжовник, Черешня, Банан. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
88Маришка88 's vikthistorik
|