Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
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58,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1259 kcal
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Fett: 33,04g | Prot: 108,01g | Kolh.: 130,57g.
Lunch: 豚モモ肉, 焼き芋, AEON 鶏ささみ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トマト, 玉ねぎ, カレー粉, ヤマモリ ジャスミンライス. Middag: 豚ロース肉(赤身のみ), 光商 オリゴ糖, ヤマモリ ジャスミンライス, ULTORA ホエイダイエットプロテイン チョコレート風味, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵. Snacks/Annat: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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