Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 53,67g | Kolh.: 199,89g.
Lunch: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Skyr Brötchen, Thomy Ketchup, Migros French Dressing, Quinoa Gekocht, Eisbergsalat. Middag: Gekochtes Ei, Quinoa Gekocht, Eisbergsalat, Migros French Dressing, Quinoa Gekocht, Geill Meister Schweine Nachen-Steak. Snacks/Annat: M&M's M&M's. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|