Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 53,21g | Kolh.: 186,17g.
Frukost: Goldähren Rosenbrötchen, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Becel Classic Omega 3, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%, Hartgekochtes Ei. Lunch: Alberto Lasagne Bolognese. Middag: Dulano Geflügel-Bierschinken, Becel Classic Omega 3, Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Annat: Duplo Duplo, Nestle Lion Snack Size. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|