Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
622 kcal
|
Fett: 23,60g | Prot: 52,67g | Kolh.: 50,26g.
Frukost: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana-da-Terra Madura Fervida, Clara de Ovo, Goma de Tapioca, Ovo, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocotine, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia. mer...
|
|
2069 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|