Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 101,83g | Prot: 68,69g | Kolh.: 213,99g.
Frukost: RED Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Багет Французский, Сыробогатов Сыр Творожный. Lunch: Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Красная Цена Тыквенные Семечки, Мясновъ Семечки Жареные Соленые, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Орехи в Шоколаде, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Голубика, Перекресток Персик. Snacks/Annat: Славица Мороженое Большой Брат Шоколад , Сыробогатов Сыр Творожный, Ашан Багет Французский. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|