Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2825 kcal
|
Fett: 143,74g | Prot: 85,61g | Kolh.: 317,67g.
Frukost: Kakaolu Kek, Salam, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Kabak. Middag: Çikolata, Kakaolu Kek, Dardanel Ton Klasik, Mevsim Salata, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|