Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 73,95g | Kolh.: 114,39g.
Frukost: Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна, Ягоды, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Barebells Caramel Choco Protein Bar, Киви, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Barebells Caramel Choco Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|