Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1165 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 78,98g | Kolh.: 98,40g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырник, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Куриные Отбивные, Винегрет. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Сметана, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Русское Молоко Сыр Пошехонский, Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творожок Нежный. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marigold@ 's vikthistorik
|