Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
98,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 143,57g | Prot: 161,17g | Kolh.: 19,90g.
Lunch: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst , Aldi Rinder-Hüftsteak, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Middag: Ener Bio Konjak Nudeln, Cucina Passata Rustica Classico, Aldi Rote Paprika, Gut Erkenloh Schweinemett. Snacks/Annat: Rote Chilischoten, Beste Ernte Gewürzgurken, Ja! Gouda Holland Jung, Gut & Günstig Salami Sticks, Gut Drei Eichen Stracke. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|