Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 110,16g | Kolh.: 121,57g.
Frukost: Голубика, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Иван-Поле Блины, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Село Зелёное Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сметана 15%, Морковь, Капуста, Куриный Бульон, Оливковое Масло, Яйцо. Middag: Сливы, Дикси Персики Плоские, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|