Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 87,69g | Kolh.: 111,33g.
Frukost: От Палыча Торт Красный Бархат, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Тунец Натуральный , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо Куриное, SPAR Филе Куриное в Сливках, Hortex Весенние Овощи. Middag: Абрикос, Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizaveta_575 's vikthistorik
|