Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
130,6 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 72,64g | Prot: 126,43g | Kolh.: 132,79g.
Frukost: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Красный Лук. Middag: Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Эковакино Ряженка 2%, Творог (Обезжиренный), Магнит Яблоко Красное, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Фасоль Белая Консервированная, Красный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenushka.lobzova 's vikthistorik
|