Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2015
|
81,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2015:
|
959 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 62,31g | Kolh.: 75,21g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|