Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 72,19g | Prot: 53,54g | Kolh.: 114,03g.
Frukost: Вино Красное Сухое, Орехи Кешью, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Латте, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Мойва Жареная. Middag: Хлебница Булочка Улитка с Корицей. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Babyfox Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|