Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 36,88g | Kolh.: 166,81g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lahmacun. Lunch: Çilek, Tatlı Kiraz, İncir, Çiğ Köfte, Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Annat: Eti Karam Bitter, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ferrero Raffaello. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynepsudeelif 's vikthistorik
|