Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2632 kcal
|
Fett: 156,30g | Prot: 90,68g | Kolh.: 216,15g.
Frukost: Margarine, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Salami 1A, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Bäckerei Schneider Doppelback. Lunch: Butter, Spiegelei, Vollkornnudeln (Gekocht), Gelbe Paprika, Rote Paprika. Middag: Malzers Vollkorn Eck, Bäckerei Schneider Doppelback, Makrele Geräuchert. Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln, Bravo Nussmischung, Langnese Cremissimo Schokolade, Milbona Schlagsahne 30% Fett. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|