Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2015
|
94,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2015:
|
1804 kcal
|
Fett: 96,25g | Prot: 83,99g | Kolh.: 113,04g.
Frukost: Butter, Tea (Brewed), Dempster's Sesame Bagel. Lunch: Cucumber (with Peel), Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Dempster's Sesame Bagel, Lettuce, Onions, Tomatoes. Middag: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Kraft Thousand Island Dressing, Gimlet, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Walmart Beef Ribeye Salt & Cracked Pepper Steak. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|