Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 131,01g | Prot: 112,96g | Kolh.: 192,32g.
Frukost: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Level Kitchen Кокосово-Миндальное Печенье с Лимонным Кремом, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Цезарь Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Middag: Белочка Семечки Жареные Соленые, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Магнит Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|