Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
65,2 kg
Tappat hittills: 43,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 161,50g | Kolh.: 77,71g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Морковь, Куриная Грудка, Салат Овощной, Гречка. Middag: Куриная Грудка. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, С.Пудовъ Мука Рисовая, LatteR Творог Безлактозный 5%, Яйцо, Boombar Протеин Крем Брюле. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Азиза вечно худеет 's vikthistorik
|