Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2015
|
65,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2015:
|
1846 kcal
|
Fett: 94,42g | Prot: 110,28g | Kolh.: 164,56g.
Frukost: Ideal Protein Raspberry Jelly Mix, Butter (Salted), Great Value Enriched White Bread. Lunch: Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Zucchini, Couscous (Cooked), The Great Fish Co. Tilapia Fillets. Middag: Nectarines, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Hebrew National Beef Franks. Snacks/Annat: Wal-Mart Tilapia Fillets, Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Matlagning - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IngaViolet 's vikthistorik
|