Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 88,41g | Kolh.: 94,79g.
Frukost: Black Tea, Coles Thickened Cream, Parsley, Tomatoes, Coles Extra Tasty Cheese, Egg (Whole). Lunch: Coles Thickened Cream, Cocoa Powder, Vinegar (Cider) , Red Onions, Tomatoes, Avocado, Cucumber (with Peel), Sea Crown Sardines in Vegetable Oil. Middag: Onions, Melrose MCT Oil, Woolworths Select Corn Cob, Olive Oil, Green Peas (Frozen) , Pumpkin, White Potatoes (Flesh and Skin), Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen. Snacks/Annat: Coles Thickened Cream, Moccona Decaff Coffee. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|