Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2024
|
88,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 64,50g | Kolh.: 122,75g.
Frukost: Bananas, Coffee with Milk. Lunch: Bananas , Couscous (Cooked), Ocean Rise Salmon Pink, Red Onions, Cucumber (with Peel), Capsicum, Coffee with Milk. Middag: Cucumber (with Peel) , Carrots , Capsicum, Pumpkin Seeds, Avocado, Baby Spinach, Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Annat: Chardonnay Wine. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Electra90 's vikthistorik
|