Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 105,10g | Kolh.: 151,49g.
Frukost: Salsa Verde (Casera), Huevo, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Nopalia Tortillas de Nopal. Lunch: Queso Fresco, Frijoles Refritos, Sopes, Queso Fresco, Alpura Crema, Salsa Verde (Casera), Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Tortillas de Maíz. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|