Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 151,28g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Черешня, Кофе. Lunch: Кофе, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, One Price Coffee Латте. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кухмастер Икра Из Кабачков, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkaptichka31 's vikthistorik
|