Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3158 kcal
|
Fett: 160,60g | Prot: 114,43g | Kolh.: 329,33g.
Frukost: Now Хлорофилл, Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вологодское Яйцо, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Кудесница Мука Рисовая, Мясная Лавка Карбонад Деликатесный. Lunch: Heinz Соус Сырный , Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, SPAR Торт Красный Бархат, Coffee Like Флет Уайт. Middag: Пироговый Дворик Галета с Клубникой, Першинский Ряженка 4%. Snacks/Annat: Першинский Ряженка 4%, Смак Хлеб Олимпия, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Русское Море Морская Капуста Классическая, Лента Манго Желтое, Смак Хлеб Олимпия, Астория Соус Сырный, Лента Перец Ласточка, Мясная Лавка Карбонад Деликатесный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|