Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
527 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 26,37g | Kolh.: 46,56g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Магнит Помидоры Черри, Плов с Бараниной, Heinz Острый Кетчуп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Красная Цена Маслины без Косточки, Красная Цена Оливки без Косточки, Зеленый Перец, Магнит Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Mixbar Козинак Подсолнечный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|