Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 54,42g | Kolh.: 85,38g.
Lunch: Coconut Oil, Hard-Boiled Egg. Middag: Celery , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baby Spinach, Cauliflower, Broccoli, Peach, Plum, Blackberries, Farm Boy Golden Berries, Sushi Shop Rainbow Roll, Salmon Sashimi, Beef Short Ribs (Air Fried). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nana_Momo 's vikthistorik
|